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Du liest aktuell: Startseite » Bewusster Lifestyle

Bewusster Lifestyle

Ein gesunder Körper geht für mich Hand in Hand mit einem gesunden Geist. Deshalb sind mir die Themen Wohlbefinden, Achtsamkeit, Wellbeing und ein bewusster Lebensstil so wichtig. Hier schaue ich über den Tellerrand und teile meine persönlichen Routinen mit dir, gebe Tipps und Hintergrundinfos für die Umsetzung einer gesunden Ernährung und sammle meine liebsten Produktempfehlungen für mehr Spaß in der Küche.

Auf der Suche nach etwas Bestimmtem?

Klick Dich hier durch: Gesunde Ernährung & Küchentipps | Self-Care & Achtsamkeit | Ätherische Öle | Schüsselglück unterwegs

Hummus in Schale mit Kichererbsen und Knäckebrot

Die 10 besten Rezepte mit Hülsenfrüchten: Gesund und lecker kochen mit Erbsen, Bohnen und Linsen

Hand nimmt ein Stück Schokoladen Mandelsplitter aus einem Glas.

Last Minute Geschenkideen: Selbstgemachte Geschenke aus der Küche

Hände halten ein Glas mit Hafermehl fest. Dahinter stehen weitere Bügelgläser mit glutenfreien Mehlsorten.

Glutenfrei backen: Mit diesen 7 glutenfreien Mehlen bist du bestens versorgt (inkl. Rezepttipps)

Tisch neben einem Bett mit einer Lampe, Büchern und einem Glas Wasser.

Buchingerfasten am Bodensee – meine Erfahrungen und Tipps!

Hand trägt ätherisches Öl auf den Unterarm auf.

Goodbye Novemberblues! Ätherische Öle für gute Laune und Wohlbefinden

Aufgeschlagenes Buch zum Thema ätherische Öle

3 spannende Bücher über ätherische Öle und Well-Being

Frau beugt sich zu ihrem weißem Pudel und streichelt ihn auf der Straße.

Erkältung im Anmarsch? So kommst Du fit durch den Herbst

Zwei Frauen laufen einen Waldweg mit Nadelbäumen entlang.

Waldbaden 2.0 – hol’ Dir den Wald nach Hause!

Frau sitzt mit ihrem Pudel im Schneidersitz auf einer Wiese und lächelt in die Kamera.

Goldener Herbst – so wirst auch Du verrückt nach meiner Lieblingsjahreszeit!

Person mit weißem Pullover hält eine Tasse Tee vor dem Bauch.

Bauch gut, alles gut? Wie Darmgesundheit und Wohlbefinden zusammenhängen

Topshot von einem Glas mit Cashewkernen und anderen Nüssen um das Glas herum.

Fünf Nüsse und Kerne, die in deiner Küche nicht fehlen sollten – inkl. Rezeptideen!

Frau mit Teller in der Hand schaut auf eine Gabel mit Gemüse.

“Schnell & einfach gesund genießen” – ein Blick hinter die Kulissen meines ersten Ebooks!

Hände, die grüne Paprika vorschneiden, um beim Kochen Zeit zu sparen

Du willst beim Kochen Zeit sparen? Dann beachte diese Tipps!

Lebensmittel in beschrifteten Vorratsgläsern, um den Vorrat zu organisieren

5 Gründe, warum es sich lohnt deinen Vorratsschrank zu organisieren

Topshot von einem Behälter mit unterschiedlichen ätherischen Ölen von dōTERRA, eine Hand nimmt ein Fläschchen heraus.

Die 10 wichtigsten ätherischen Öle & Ölmischungen für dein Zuhause

Frau sitzt auf einem Teppich und lächelt einen Pudel an.

Morgenroutine – 3 Tipps für deinen bewussten Start in den Tag

Frau liegt mit geschlossenen Augen und lächelnd auf einer Wiese.

Kommst Du genug raus? Über Sonnenstunden, Vitamin D Level und Selbsttests

Frau hält ein Fläschchen ätherisches Öl in die Kamera und lacht dabei.

Meine Erfahrungen mit ätherischen Ölen und wie ich sie in meinen Alltag integriere

Hand, die einen Stift hält und einen Wochenplan ausfüllt.

Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen? Mach dir einen Wochenplan!

Person nimmt eine Flasche ätherisches Öl von Tisch mit mehreren Ölen

Ätherische Öle: verstehen und anwenden lernen

Frau sitzt in der Hocke und fordert ihren Hund auf sich hinzusetzen.

Wie Du dein Immunsystem natürlich unterstützt inkl. Rezepttipps

Screenshot von der Schüsselglück-Seite im neuen Design

Alles neu bei Schüsselglück – was sich ändert und was bleibt

Quinoasalat mit frischen Kräutern in einem Glas mit zwei Gabeln zum Mitnehmen.

Drei gesunde Angewohnheiten von Veganern, die jeder beachten sollte

Ätherische Öle mit Spruch auf Zettel: trust the magic of new beginnings

Endlich loslegen: dōTERRA Bestellung Schritt für Schritt

Frau trinkt grünen Saft aus einem Glas

5 Tipps, um gesünder ins Neue Jahr zu starten

Stehendes Fass mit Sektflaschen

Ausprobiert: Meine 7 Empfehlungen für deutschen Winzersekt

Stehendes Fass mit Sektflaschen

Prickelndes aus der Heimat – warum Du Winzersekt unbedingt eine Chance geben solltest!

Frau steht an einem Tisch mit Büchern und blättert in einem Buch.

Foodie Highlights der Frankfurter Buchmesse 2019 – inkl. Buchempfehlungen!

Vorderansicht von Schraubglas gefüllt mit fermentierten Radieschen

Die besten Tipps für Fermentations-Einsteiger und einfache Rezepte zum durchstarten!

Topshot von Hand, die Tagesplaner beschriftet, mit Blumen, Wasserglas und Glasflasche dekoriert

Die besten Tipps um im Alltag genug zu trinken – inkl. Tagesplaner Printable!

Frau in Sitzecke beim lesen

Gesund & glücklich mit Ayurveda: Über meine Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin (inkl. FAQ)

Rückansicht von zwei Frauen die auf einem Waldweg laufen.

Appetit auf Natur: Warum sich Naturauszeiten im Alltag lohnen inkl. Tipps zum Umsetzen!

Alles fließt. Von Mineralwasser, Leitungswasser & Co: RhönSprudel Sanft.

Alles fließt. Von Mineralwasser, Leitungswasser & Co. – Unterschiede und worauf man achten sollte

Portrait von Frau vor einer Alm bei Schnee

Winter Flashback Zillertal! Skifahren und das Leben genießen in Tirol.

Menschen von hinten beim Laufen zwischen Apfelbäumen

Rotwein aus Kirschen ?! Ein Besuch bei Frederiksdal Kirsebaervin.

Fotocollage von lächelnder Frau in Kochschürze und einem Rote Bete Dill Salat

Schüsselglück goes Freitagsküche: Herbstlich genießen im Frankfurter Bahnhofsviertel!

Gesprächsrunde beim Ayurveda Symposium 2018

Rückblick auf das 20. Ayurveda Symposium in Birstein – plus 3 Tipps wie du Ayurveda im Alltag umsetzt!

Buchtipp: Greens that taste like friendship

Buchtipp // “Greens that taste like friendship.” Inspiration für die moderne Gemüseküche

Mann fotografiert Burg Eltz

Unterwegs am Mittelrhein: Traumhafte Burgen, herzliche Winzer und kulinarische Hochgefühle

Bahnhof Antwerpen mit Frau, die über Schulter schaut

City Guide ANTWERPEN: Genuss Hot Spots & coole Ecken. Belgien die Zweite!

Buchcover auf hellem Untergrund zum Thema Basenfasten.

Buchtipp // Basenfasten Deluxe – Kulinarische Fastenküche vom Feinsten

drei männliche Jeunes Restaurateurs

Mit Jeunes Restaurateurs durch Deutschlands kulinarischen Westen

Der Frühling zu Gast im Club Michel (feat. Chairs und Cool Climate)

Der Frühling zu Gast im Club Michel (feat. Chairs und Cool Climate)

Spiegelung in Fenster von Restaurant

BRÜGGE sehen und schlemmen! Romantische Stadtspaziergänge und neue belgische Küche.

mexikanische Kirche in Oaxaca bei Nacht

All Things Mezcal in OAXACA – Mezcal Tasting, Cocktails und Tlajudas

Tippi bei Nacht unter klarem Sternenhimmel

Entschleunigen im Vale de Moses Yoga Retreat in den portugiesischen Bergen

Gartentische und Stühle auf Promenade bei Abend

48 Stunden in LISSABON – Genusstipps für die Stadt am Tejo

Personen an gedecktem Tisch unterhalten sich.

Villa Ratatouille Frankfurt – ein Pop-Up Restaurant als Hommage an die kulinarische Vielfalt

Lunchbox Collage: 25 Box Lunch-Glück zum mitnehmen | Die besten Tipps für leckere, gesunde Lunchboxen

Die besten Tipps für leckere, gesunde Lunchboxen

lange, eingedeckte Tischtafel in Restaurant im Odenwald mit weihnachtlicher Dekoration

Landgasthof Heidersbacher Mühle – Schlemmen im Odenwald zur Vorweihnachtszeit

Blumenladen in Paris

Ab nach PARIS – Sieben kulinarische Tipps für die Stadt der Liebe!

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Ich liebe Ofengemüse! Schmeckt in allen Varianten Ich liebe Ofengemüse! Schmeckt in allen Varianten – und vor allem warm UND kalt 😍⁠
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⬇️ Bist Du auch so ein Ofengemüse Fan? Dann erzähl mir unbedingt deine Lieblingskombination in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠
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Und weil ich gegrilltes Gemüse einfach immer essen könnte, mache ich gerne die doppelte Menge Ofengemüse und verwende die Reste für diesen einfachen Antipastisalat - Resteverwertung at it's best! ⁠
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Der Salat ist übrigens ein Gericht aus meinem Ebook. Mein Ebook beinhaltet über 30 gesunde und schnelle Rezepte, sowie praktische Tipps für die Vorratsplanung, Meal Prep und Küchenhelfer. ⁠
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Die Rezepte findest Du über den Link in meiner smart.bio @schuesselglueck⁠
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Direkter Link: https://www.schuesselglueck.de/ebook-gesund-geniessen/⁠
Wenn ich Leon nach Tipps frage, heißt es oft "Mac Wenn ich Leon nach Tipps frage, heißt es oft "Machen. Einfach machen." – ich denke mir dann oft: wenn's doch so einfach wäre...kennst Du das?⁠
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So ging es mir beispielsweise mit meinen ätherischen Ölen. Über ein Jahr bin ich drumrum geschlichen, habe recherchiert und versucht rauszufinden ob sich das Investment lohnt. Und sobald ich die ersten Öle bestellt hatte, das Paket aufgemacht und die Öle ausprobiert hatte, war es um mich geschehen 🤣 ⁠
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Seitdem recherchiere ich, probiere ich ganz viele aus (zuletzt Öl zum Ölziehen für meine Morgenroutine und ein DIY Body Scrub), koche damit – und seit gut einem Jahr arbeite ich auch mit den Ölen und stehe meiner Öle-Community mit Rat und Tat zur Seite. Und darin gehe ich total auf!⁠
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Hast Du Träume, die Du gerne in die Tat umsetzen würdest, aber dir immer wieder sagst "jetzt grad nicht...momentan ist noch nicht der richtige Zeitpunkt"? ⁠Mein Tipp: Manchmal reicht's schon den ersten Schritt zu machen. Glück ist jetzt!⁠
Mit dem Kopf durch die Wand oder go with the flow? Mit dem Kopf durch die Wand oder go with the flow? ⁠🌿⁠
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Cypress ist eins meiner absoluten Lieblingsöle und wie gemacht für Perfektionisten. Denn es unterstützt uns prima, wenn wir im Leben alles kontrollieren und festhalten wollen.⁠
⁠
Es bringt stagnierte Energie im Bewegung. Und das sowohl auf körperlicher Ebene (ich liebe es gemeinsam mit Grapefruit in meiner Body Lotion nach dem Sport) als auch energetisch. Schlechte Stimmung in der Luft? Dann schmeiss den Diffuser mit einer Cypress Diffuser Mischung an!⁠
⁠
👉 Hast Du Lust deinen Alltag mit ätherischen Ölen zu bereichern, aber weißt nicht wie und wo du starten kannst? Schreib mir eine DM und ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg!⁠
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*Werbung, unbeauftragt⁠
Magst Du gesunde Snacks genauso gern wie ich? ⁠😋⁠
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⬇️ Und: Was ist dein Lieblingsnack? Erzähl's mir total gerne in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠
⁠
Gesunde Snacks parat zu haben ist immer eine gute Idee. Denn wer geht es nicht – ab und zu braucht man einfach eine Kleinigkeit zwischen den Hauptmahlzeiten. ⁠
⁠
Für mich sind Snacks auch eine super Möglichkeit meinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Deshalb habe ich immer gesunde Snacks zu Hause. Egal ob Nüsse, selbst gemachte Riegel oder Energieballs. ⁠#t1d
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Auf meinem Blog findest Du eine Vielzahl an gesunden und leckeren Snacks. Von gesunden Peanut Butter Cups bis Raffaellos ist alles mit dabei.⁠
⁠
Die Rezepte findest Du über den Link in meiner smart.bio @schuesselglueck⁠
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Direkter Link: https://www.schuesselglueck.de/rezepte/gesunde-snacks/ ⁠
Hier findest Du 3 leckere und gesunde Rezepte mit Hier findest Du 3 leckere und gesunde Rezepte mit Hülsenfrüchten!😍 ⁠⠀
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⬇️ Kochst Du gerne mit Hülsenfrüchten? Erzähl's mir total gerne in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠⠀
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Rote Linsen, Kichererbsen, Kidneybohnen und Erdnüsse – all diese Leckereien zählen zu den Hülsenfrüchten. Sie sind nicht nur eine gute pflanzliche Proteinquelle und ein prima Sattmacher, sondern einfach auch super lecker. ⁠⠀
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Und: Hülsenfrüchte lassen sich in unzählig vielen Gerichten integrieren. Egal ob herzhaft oder süß. Ich liebe sie in Suppen, Chilis oder Salaten. Aber auch Brownies lassen sich aus ihnen zubereiten. ⁠⠀
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Auf meinem Blog findest Du einen neuen Blogeintrag mit meinem 10 liebsten Rezepten mit Hülsenfrüchten. Schau gerne mal vorbei!⁠⠀
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Die Rezepte findest Du über den Link in meiner⁠ smart.bio @schuesselglueck⁠⠀
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Ich bin Corinna, das Gesicht hinter SCHÜSSELGLÜCK! Hier schreibe ich über bewussten Lifestyle, erzähle kulinarische Geschichten und sammle einfache, gesunde Rezepte mit Wow-Faktor! Ich freue mich, wenn Du mir auf Instagram oder Facebook folgst – und meinen Newsletter abonnierst."

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