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Du liest aktuell: Startseite » Alle Rezepte » Gesunde Snacks

Gesunde Snacks

Hier findest Du Rezepte für süße und herzhafte gesunde Snacks. Schnell gemachte Energiebällchen ohne Industriezucker eignen sich zum Beispiel super als gesunder Snack für unterwegs. Und selbst gemachter Hummus mit knackigem Gemüse ist eine super Alternative zur Chipstüte. Im Sommer kann ich dir meine Rezepte für gesundes Eis empfehlen, soo lecker! Du siehst: Diese gesunden Snacks kann man ohne schlechtes Gewissen genießen, auch wenn man vielleicht abnehmen möchte. Wenn Du auf der Suche nach gesunden Keksen, Kuchen und Dessert bist, dann schau doch mal in meiner entsprechenden Rezeptsammlung vorbei.

Brautpaar küsst sich im Standesamt.

Geröstete Nüsse zum Aperó? Meine Hochzeit zu Coronazeiten + Rezept für geröstete Macadamia

Glas voller Cashew Makronen.

Cashew Küsschen – gesunde Makronen mit Tonkabohne

Gestapelte Peanut Butter Cups mit Erdnüssen auf Backpapiert.

Vegane Peanut Butter Cups – schnell & einfach selber machen

Hand hält ein belegtes Brot für unterwegs über einer Edelstahldose mit Gemüse und Obst fest.

Reiseproviant für unterwegs: was in meinem Wanderrucksack nicht fehlen darf

Hand hält ein Stück selbstgemachte Schokolade mit Nüssen und Beeren fest.

Gesunde Schokolade selber machen – mit nur vier Zutaten!

Bügelglas gefüllt mit Overnight Oats und Früchten.

Vegane Overnight Oats zum Verlieben – mit Abwandlungstipps!

Hand taucht vegane Sommerrolle in Erdnussdip.

Vegane Sommerrollen mit Erdnussdip zum reinlegen!

selbstgemachte Erdbeer Joghurt Popsicles in einer Schale mit Eiswürfeln.

Gesundes Eis selber machen – 5 Rezepte für heiße Sommertage

Zwei gelbe Eis am Stiel auf Eiswürfeln in einer Schüssel. Im Hintergrund liegen aufgeschnittene Melonenstücke.

Erfrischende Melonen Popsicles mit Minze – gesundes Eis am Stiel blitzschnell selber machen!

Glas mit eingelegten Oliven und ein Teller mit einem Teelöffel und Oliven auf weißem Untergrund.

Eingelegte Oliven mit Zitrone und Oregano – ganz einfach selber machen!

Schokoladenpralinen in Herzform, frische Himbeeren und weiße Schokolade

Vegane Himbeer-Schoko-Pralinen – perfektes Geschenk zum Muttertag!

Ingwer Shot Bügelflasche, zwei Ingwer Shot Gläser, Apfel, Zitrone und Ingwer.

Ingwer Shots selber machen – knallgelber Immunbooster gegen Erkältung & Co.

Glasschale mit Datteln und Pekannüssen.

Die drei besten Rezepte für selbst gemachtes Studentenfutter (+ Tipps zum verpacken)

Schüssel gefüllt mit frischer Guacamole wie aus Mexico und salzigen Crackern

Guacamole wie in Mexiko in fünf Minuten selber machen

Raffaello Kugel mit Kokosflocken und Früchten auf grauem Untergrund

Vegane Raffaello Pralinen – blitzschnell zubereitet & zum Verlieben lecker!

Schüssel gefüllt mit sommerlichen Energiebällchen und Kokosraspeln.

Sommerliche Energiebällchen mit Ananas und Kokos – fruchtige Bliss Balls ohne Datteln!

selbstgemachte Erdbeer Joghurt Popsicles in einer Schale mit Eiswürfeln.

Gesunde Erdbeer Joghurt Popsicles – selbstgemachtes Eis am Stiel zum verlieben!

Topshot von Schokoladentrüffel auf Teller mit Schokoraspeln

Vegane Trüffel mit Chili & Zimt selber machen – aus nur 3 Zutaten!

Hummus in Schale mit Kichererbsen und Knäckebrot

Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst

Eis am Stiel mit Schokolade und Erdnüssen

Gesundes Snickers Eis am Stiel – kinderleicht und flott gemacht!

Snackkugel mit Kokosraspel wird aus kleinem Glas genommen

Salzkaramell Bliss Balls mit Kokos – Energiebällchen zum verlieben!

Rührei mit Fischrogen und Dill auf Teller mit Brot

Perfekte cremige Rühreier – ganz einfach selber machen

Zwei Scheiben Brot mit Lachs belegt auf weißem Teller

Graved Lachs mit Frankfurter Twist ganz einfach selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Rost mit Backpapier auf Holztisch mit Bounties darauf

Die leckersten selbstgemachten, veganen Bounty Schokoriegel ever – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Topshot von Milchreis mit Blaubeeren und Mango

Veganer Kokosmilchreis mit Mango Variationen und Blaubeeren

Vier schokoladige Bliss Balls mit Kokosflocken vor Glas

Schokoladige Energiebällchen mit Suchtfaktor – Schnell gemacht, gesund und lecker!

Hand taucht Nacho in Käsedip

Veganer Käsedip – perfekt zu Nachos und Co.

Nahaufnahme von Trüffelkugeln mit unterschiedlicher Umhüllung

Rohvegane Avocado-Schoko-Trüffel mit Orange – ganz einfach & raffiniert!

Chiapudding in kleinem Glas mit Johannisbeeren und Brombeeren getoppt

Kokos-Vanille-Chiapudding – Karibikgefühle für den Frühstückstisch!

seitliche Ansicht von Erdbeereis in weißer Schüssel mit Minze garniert

Gesundes, veganes Erdbeereis aus nur vier Zutaten selber machen – ohne Eismaschine!

Topshot von Glas gefüllt mit Chiapudding, Himbeeren und Mandelplättchen

Mandel-Zimt-Chiapudding mit Beeren

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Ich liebe Ofengemüse! Schmeckt in allen Varianten Ich liebe Ofengemüse! Schmeckt in allen Varianten – und vor allem warm UND kalt 😍⁠
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⬇️ Bist Du auch so ein Ofengemüse Fan? Dann erzähl mir unbedingt deine Lieblingskombination in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠
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Und weil ich gegrilltes Gemüse einfach immer essen könnte, mache ich gerne die doppelte Menge Ofengemüse und verwende die Reste für diesen einfachen Antipastisalat - Resteverwertung at it's best! ⁠
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Der Salat ist übrigens ein Gericht aus meinem Ebook. Mein Ebook beinhaltet über 30 gesunde und schnelle Rezepte, sowie praktische Tipps für die Vorratsplanung, Meal Prep und Küchenhelfer. ⁠
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Die Rezepte findest Du über den Link in meiner smart.bio @schuesselglueck⁠
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Direkter Link: https://www.schuesselglueck.de/ebook-gesund-geniessen/⁠
Wenn ich Leon nach Tipps frage, heißt es oft "Mac Wenn ich Leon nach Tipps frage, heißt es oft "Machen. Einfach machen." – ich denke mir dann oft: wenn's doch so einfach wäre...kennst Du das?⁠
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So ging es mir beispielsweise mit meinen ätherischen Ölen. Über ein Jahr bin ich drumrum geschlichen, habe recherchiert und versucht rauszufinden ob sich das Investment lohnt. Und sobald ich die ersten Öle bestellt hatte, das Paket aufgemacht und die Öle ausprobiert hatte, war es um mich geschehen 🤣 ⁠
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Seitdem recherchiere ich, probiere ich ganz viele aus (zuletzt Öl zum Ölziehen für meine Morgenroutine und ein DIY Body Scrub), koche damit – und seit gut einem Jahr arbeite ich auch mit den Ölen und stehe meiner Öle-Community mit Rat und Tat zur Seite. Und darin gehe ich total auf!⁠
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Hast Du Träume, die Du gerne in die Tat umsetzen würdest, aber dir immer wieder sagst "jetzt grad nicht...momentan ist noch nicht der richtige Zeitpunkt"? ⁠Mein Tipp: Manchmal reicht's schon den ersten Schritt zu machen. Glück ist jetzt!⁠
Mit dem Kopf durch die Wand oder go with the flow? Mit dem Kopf durch die Wand oder go with the flow? ⁠🌿⁠
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Cypress ist eins meiner absoluten Lieblingsöle und wie gemacht für Perfektionisten. Denn es unterstützt uns prima, wenn wir im Leben alles kontrollieren und festhalten wollen.⁠
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Es bringt stagnierte Energie im Bewegung. Und das sowohl auf körperlicher Ebene (ich liebe es gemeinsam mit Grapefruit in meiner Body Lotion nach dem Sport) als auch energetisch. Schlechte Stimmung in der Luft? Dann schmeiss den Diffuser mit einer Cypress Diffuser Mischung an!⁠
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👉 Hast Du Lust deinen Alltag mit ätherischen Ölen zu bereichern, aber weißt nicht wie und wo du starten kannst? Schreib mir eine DM und ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg!⁠
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*Werbung, unbeauftragt⁠
Magst Du gesunde Snacks genauso gern wie ich? ⁠😋⁠
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⬇️ Und: Was ist dein Lieblingsnack? Erzähl's mir total gerne in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠
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Gesunde Snacks parat zu haben ist immer eine gute Idee. Denn wer geht es nicht – ab und zu braucht man einfach eine Kleinigkeit zwischen den Hauptmahlzeiten. ⁠
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Für mich sind Snacks auch eine super Möglichkeit meinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Deshalb habe ich immer gesunde Snacks zu Hause. Egal ob Nüsse, selbst gemachte Riegel oder Energieballs. ⁠#t1d
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Auf meinem Blog findest Du eine Vielzahl an gesunden und leckeren Snacks. Von gesunden Peanut Butter Cups bis Raffaellos ist alles mit dabei.⁠
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Die Rezepte findest Du über den Link in meiner smart.bio @schuesselglueck⁠
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Direkter Link: https://www.schuesselglueck.de/rezepte/gesunde-snacks/ ⁠
Hier findest Du 3 leckere und gesunde Rezepte mit Hier findest Du 3 leckere und gesunde Rezepte mit Hülsenfrüchten!😍 ⁠⠀
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⬇️ Kochst Du gerne mit Hülsenfrüchten? Erzähl's mir total gerne in den Kommentaren. Ich bin gespannt!⁠⠀
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Rote Linsen, Kichererbsen, Kidneybohnen und Erdnüsse – all diese Leckereien zählen zu den Hülsenfrüchten. Sie sind nicht nur eine gute pflanzliche Proteinquelle und ein prima Sattmacher, sondern einfach auch super lecker. ⁠⠀
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Und: Hülsenfrüchte lassen sich in unzählig vielen Gerichten integrieren. Egal ob herzhaft oder süß. Ich liebe sie in Suppen, Chilis oder Salaten. Aber auch Brownies lassen sich aus ihnen zubereiten. ⁠⠀
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Auf meinem Blog findest Du einen neuen Blogeintrag mit meinem 10 liebsten Rezepten mit Hülsenfrüchten. Schau gerne mal vorbei!⁠⠀
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Die Rezepte findest Du über den Link in meiner⁠ smart.bio @schuesselglueck⁠⠀
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