Bewusste Ernährung
Ich liebe es einfach mich mit dem Thema gesunde Ernährung zu beschäftigen – in Kochbüchern zu stöbern, tiefer ins Thema Ayurveda einzutauchen und Produkte wie einen Indoor-Kräutergarten auszuprobieren. In dieser Kategorie findest Du unter anderem Hintergrundinfos zu Zuckeralternativen, Buchempfehlungen und Tipps für deinen Alltag.
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Buchtipp: "Vom Kochen & Leben auf dem Land" – saisonale Rezepte und Geschichten von der Farm
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Praktische Küchenhelfer: Equipment Tipps für mehr Spaß in deiner Küche
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Buchtipp: "Mindful Drinking" – und ein paar Worte zu meiner eigenen Geschichte
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Infused Water für Faule: Wasser aromatisieren mit ätherischen Ölen
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Meine liebsten glutenfreien Backwaren und wie ich meinen Vorrat organisiere.
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Schokolade macht glücklich – dich und mich, aber auch die Produzierenden?
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Indoor-Kräutergarten für Zuhause: Meine Erfahrungen mit dem Plantui Smart Garden
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Buchtipp: "Selbermachen" – vom Fermentieren, Einlegen und Brot backen
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Gesünder süßen ohne Industriezucker: meine liebsten Zuckeralternativen
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Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen? Mach dir einen Wochenplan!
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Glutenfrei backen: Mit diesen 7 glutenfreien Mehlen bist du bestens versorgt (inkl. Rezepttipps)
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Fünf Nüsse und Kerne, die in deiner Küche nicht fehlen sollten – inkl. Rezeptideen
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Du willst beim Kochen Zeit sparen? Dann beachte diese Tipps!
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5 Gründe, warum es sich lohnt deinen Vorratsschrank zu organisieren
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Über Ayurveda und meine Ausbildung zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin
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Alles fließt. Von Mineralwasser, Leitungswasser & Co. – Unterschiede und worauf man achten sollte
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Buchtipp: "Greens that taste like friendship." – Inspiration für die moderne Gemüseküche
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Selbstgemachtes Bärlauchpesto – im Wald den Frühling einfangen
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Buchtipp: "Basenfasten Deluxe" – Kulinarische Fastenküche vom Feinsten
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Die besten Tipps für leckere, gesunde Lunchboxen