Goodbye Novemberblues! Ätherische Öle für gute Laune und Wohlbefinden

Ätherischen Öle für gute Laune: Meine liebsten Duftmischungen wenn Du gerade im Herbst oder Winter etwas nachdenklich und schlecht gelaunt bist. Die Öle wirken stimmungsaufhellend und duften total gut.

Der zweite Lockdown ist da. Wie geht es dir gerade mit der Gesamtsituation? Ich glaube auch für den resilientesten Menschen ist es momentan eine Herausforderung positiv gestimmt zu sein und sich auf die guten Dinge zu konzentrieren. Anders als bei der ersten Corona Welle im Frühling, werden die Tage täglich kürzer. Winter is Coming – und da helfen die geschlossenen Restaurants, Fitnessstudios & Co. und die für viele damit erzwungene Isolation nicht wirklich. Aber: an den Umständen können wir alle nichts ändern, sondern nur das Beste aus den uns zugespielten Karten machen.

Welche ätherischen Öle dich momentan gut unterstützen

Was mich wunderbar unterstützt sind meine ätherischen Öle. Und vielleicht ist ja der November DER Zeitpunkt für dich, dir die kleinen Helferchen ins Haus zu holen :)

Reine ätherische Öle wie die von dōTERRA sind hocheffektiv und pure Pflanzenkraft! Sie können in einem Diffuser vernebelt werden, was ich ununterbrochen mache, innerlich angewandt oder mit einem Trägeröl auf dem Körper aufgetragen werden. Und damit Du nicht das Gefühl hast den Wald vor Bäumen nicht zu sehen, stelle ich dir heute ätherische Öle für gute Laune vor.

1. Balance

Balance ist eines meiner No-matter-what Öle. Seit ich die Öle von doTERRA in meinen Alltag integriert habe, nutze ich Balance im Rahmen meiner Morgenroutine, um den Tag gelassen zu starten und bei mir zu bleiben (hier habe ich mehr dazu geschrieben). Dazu reibe ich ein paar Tropfen der Mischung auf meine Fußsohlen. Die ätherische Ölmischung macht sich aber auch toll mit Orange im Diffuser.

2. Peppermint und Wild Orange

Wilde Orange ist das Öl der Fülle. Es ist (wie alle Zitrusöle) stimmungshebend, macht gute Laune und riecht einfach lecker! Gemeinsam mit Peppermint ist es wie gemacht als Home-Office Compagnion im Diffuser – oder für eine kurze Atemübung geeignet. Denn: Peppermint erfrischt und macht knallwach. Außerdem hilft Peppermint wunderbar gegen Kopfschmerzen und wenn man sich angespannt fühlt.

3. Cheer – DAS ätherische Öl für gute Laune

Cheer ist eine Mischung aus Zitrus- und Gewürzölen (u. a. Wildorange, Gewürznelke, Sternanis, Muskatnuss, Vanille und Zimt) und insbesondere der Roll-On ist quasi gute Laune zum Aufrollen. Der Duft versprüht eine sonnig-würzige, optimistische Atmosphäre – der Name ist also Programm. Meine Mitarbeiterin Viola kann beispielsweise von Cheer nicht genug bekommen und benutzt den Roll-On übrigens auch gerne als Parfüm.

4. ADAPTIV

Adaptiv ist noch ziemlich neu im dōTERRA Sortiment – und wurde von vielen sehnsüchtig erwartet. Denn die Mischung unterstützt uns ganz hervorragend dabei mit unseren täglichen Herausforderungen umzugehen und auch in stressigen Zeiten in Balance zu bleiben. Außerdem duftet die Mischung ganz großartig.

Ätherische Öle als Geheimwaffe in jeder Lebenslage

Du kannst ätherische Öle sind nicht nur für gute Laune verwenden. Jedoch solltest Du auf einen gewissen Qualitätsstandard achten. Ich nutze und arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von dōTERRA, weil sie mich von der Wirkung, Qualität & Reinheit absolut überzeugen. Die Öle sind sicher, kraftvoll und sorgfältig aus Pflanzen destilliert. Wenn Du mehr über die Herstellung der Öle von dōTERRA wissen möchtest, kann ich dir Source to you sehr empfehlen.