Perfekt fürs Home-Office: 5 Rezepte für ätherische Duftmischungen. Gib einfach ein paar Tropfen Öl in den Diffuser und genieße die natürliche Raumbeduftung.
Dieser Beitrag enthält Werbung für ätherische Öle von dōTERRA.
Im Home-Office zu arbeiten, hat zumindest definitiv den Vorteil, dass man sich öle-technisch so richtig austoben kann. Ich persönlich genieße es unheimlich, während ich am Schreibtisch sitze und emsig an Projekten oder Blogposts arbeite, mich durch verschiedene Kombinationen zu probieren und meine Lieblinge festzuhalten. Wenn Du dich in den nächsten Tagen nach messerscharfem Fokus sehnst oder einfach dabei unterstützt werden möchtest im Flow zu sein, habe ich ein paar schöne Öle-Mischungen für dich. Fünf davon sind für den Diffuser, die anderen zwei sind als Roll-on erhältlich – mega praktisch.
Rezepte für ätherische Duftmischungen im Diffuser
Ich nutze diese im Diffuser und flux fühlt sich so ein Tag am Schreibtisch gleich ein bisschen edler an. Und klar: Diese Diffuser-Rezepte sind absolut nicht in Stein gemeißelt – Du kannst auch selbst mit den Ölen experimentieren, das macht unheimlich Spaß!
Durchatmen und loslegen
- 4 Tropfen dōTERRA Air
- 4 Tropfen Eukalyptus
Fülle & Dankbarkeit
- 2 Tropfen Weihrauch
- 2 Tropfen Wildorange
- 2 Tropfen Pfefferminze
Wake-up & Focus
- 2 Tropfen Zitrone
- 2 Tropfen Bergamotte
- 1 Tropfen Pfefferminze
- 1 Tropfen Rosmarin
Motivationsbooster
- 2 Tropfen Zitrone
- 2 Tropfen Basilikum
- 2 Tropfen Rosmarin
- 2 Tropfen Kardamom
Fokus & Flow
- 3 Tropfen Rosmarin
- 3 Tropfen Pfefferminze
- 3 Tropfen Zypresse
Fertige Mischungen als praktische Roll-ons
Die beiden Roll-ons von dōTERRA stehen meist griffbereit auf dem Schreibtisch oder ich pack sie mir in meine Handtasche. So sind sie auch super für unterwegs geeignet.
Laser Fokus – dōTERRA InTune
Wenn ich mich nicht konzentrieren kann und das Gefühl habe, zu viele Tabs in meinem Kopf offen zu haben, kommt dōTERRA InTune wie gerufen. In dieser Mischung enthalten ist Amyris, Patchouli, Weihrauch, Limette, Ylang Ylang, Sandelholz und römische Kamille. Es beruhigt mich und anstatt von Aufgabe zu Aufgabe wie ein verrücktes Huhn zu springen, bin ich im Laser Fokus und arbeite ruhig an meinen Themen, ganz im Moment. Ein Traum und kein Wunder, dass der Roller immer auf meinem Schreibtisch parat steht.
Anspannung loslassen – dōTERRA PastTense
Gestresst? Überarbeitet? Nervös und erschöpft? Anspannung und Stress führen bei mir manchmal zu ganz doofen Kopfschmerzen. dōTERRA PastTense hilft mit einer kühlenden Mischung aus Wintergrün, Lavendel, Pfefferminze, Weihrauch, Koriander, Majoran, römischer Kamille, Basilikum und Rosmarin dabei, den Körper zu beruhigen und zu entspannen. Ich verwende es auch gerne am Nacken und an den Schläfen, wenn ich ins Bett gehe, um die Anspannung des Tages hinter mir zu lassen. Tut so gut!
Erste Schritte mit den ätherischen Ölen
Möchtest Du dich wohler fühlen? Dein Immunsystem auf natürliche Art unterstützen? Oder endlich mehr Energie haben? Egal was dein Thema ist – ich helfe dir gerne dabei herauszufinden wie Du dich natürlich und individuell mit den ätherischen Ölen von doTERRA unterstützen kannst. Schick mir am besten eine kurze Mail, ich melde mich dann bei dir. Das Beratungsgespräch ist kostenlos und ich freu mich mit dir zu quatschen!
Wer das lieber selbst in die Hand nehmen möchte, der findet hier eine genaue Anleitung.
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