SCHÜSSELGLÜCK Blog-Archiv: Gesunde Rezepte & Wellbeing

Warmer Spargelsalat mit Shitake Pilzen und Rucola – frische Frühlingsküche in 20 Minuten
Knackige Chicorée Schiffchen mit Champignons und Walnusskernen
20 Rezepte für gesunde Snacks, die Du nicht verpassen solltest
Ayurvedisches Gold: Ghee ganz einfach selber machen
Gesunde Ernährung im Alltag umsetzen? Mach dir einen Wochenplan!
Vegetarisches Festessen: Gesunde Lieblingsrezepte für Weihnachten und Silvester
Die besten Pilzrezepte – plus Tipps zum Thema Pilze lagern und zubereiten
Waldbaden – warum es wohltuend ist und wie Du den Wald nach Hause holst
Kräftige Tomatensuppe mit Rosmarin – Hit aus dem Vorrat!
Gefüllte Portobello Pilze mit Feta und getrockneten Tomaten
Mediterraner Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola
Low Carb Zucchini Quiche mit Ricotta – glutenfrei und einfach unwiderstehlich!
Buchtipp: "HONIG" – köstliche Rezepte und faszinierende Bienenwelt
Infused Water für Faule: Wasser mit ätherischen Ölen verfeinern
Spätsommerglück: Zucchinisalat mit gegrilltem Mais und Burrata
15 leichte Sommergerichte ohne Kochen – schnell, gesund und perfekt für heiße Tage
Gesündere Paloma mit frischer Grapefruit und Tequila – der ultimative Sommer Cocktail!
Sonne für den Teller: Cedro Zitronen Carpaccio – einfach und umwerfend lecker!
Buchtipp: "Vom Kochen & Leben auf dem Land" – saisonale Rezepte und Geschichten von der Farm
Einfache, cremige Gemüsesuppe mit Topinambur und Sherry
Glutenfreie Nussecken wie vom Bäcker – mit meinen Tipps werden sie perfekt!
Gesundes Frühstück: 20 vegane Rezeptideen für einen guten Start in den Tag
Last Minute DIY Geschenkideen aus der Küche – einfach, selbst gemacht und hübsch verpackt
Glutenfreier Gewürz-Spekulatius mit Mandelblättchen
Buchtipp: "Von wilder Welt und Weihnachten" – Inspiration für die gemütlichste Zeit des Jahres
Entspannt durch die Adventszeit: Tipps gegen Weihnachtsstress
Fünf vegetarische Kürbis-Rezepte mit Butternut und Hokkaido Kürbis zum Wohlfühlen
Küchenhelfer für mehr Spaß in deiner Küche
Herbstlicher, glutenfreier Apfelkuchen vom Blech – perfekt zum Nachmittagskaffee
Die zehn wichtigsten ätherischen Öle für deinen Alltag
Gesunde heiße Schokolade selber machen – sooo cremig!
30 vegetarische und vegane Herbstrezepte – gesundes Soulfood für graue Tage
Vegane "Leberwurst" mit Kidneybohnen und Räuchertofu selber machen
Goldener Herbst: Bunte Blätter, Tee und Kuschelpullis – acht Gründe die Jahreszeit zu lieben
Glutenfreie Kürbis-Tarte: gesünderen, amerikanischen Pumpkin Pie selber machen
Buchtipp: "Mindful Drinking" – bewusst genießen ohne Alkohol
Die knackigsten, schnell fermentierten Dill Gürkchen ever – saure Gurken selbst einmachen
Vegane Grillspieße mit Räuchertofu und Gemüse
Meine zehn liebsten Sommersalate zum Grillen – so bunt wie der Regenbogen
Gebackener Feta aus dem Ofen mit Gemüse und Oliven
Pinke Smoothie Bowl mit Himbeeren, Banane und Kokos
Vegane Sommerrollen mit Erdnussdip
Chunky Tahini Granola: Glutenfreies Knuspermüsli mit Kokos und Sesam
Gesunde Wasserkefir Orangenlimonade selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Knallfrischer Gurkensalat aus nur drei Zutaten
Eier Muffins mit Gemüse und Feta – vegetarische Frittata to go
Meine Erfahrungen mit ätherischen Ölen und wie ich sie in meinen Alltag integriere
Ayurvedisch genießen: Buntes Ofengemüse mit Gewürzen und Ghee
Herrlich cremige, vegane Spargelsuppe mit Cashewmus
Blitzschneller Zucchinisalat mit Avocado und gerösteten Kernen
Erdbeer-Chia-Marmelade ohne Zucker in fünf Minuten selber machen
Vegane Raffaello Kokos-Pralinen selber machen – blitzschnell zubereitet & einfach köstlich!
Knallfrischer, veganer Quinoasalat mit grünem Gemüse satt
Meine liebsten glutenfreien Backwaren und wie ich meinen Vorrat organisiere.
Glutenfreie Chocolate Chip Cookies mit großen Schokostückchen und Meersalz
Perfektes Spargelrisotto einfach selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Spargel richtig zubereiten: Perfekter Stangenspargel aus dem Ofen
Spannende Bücher über Ayurveda, Kundalini Yoga und Self-Care
Fruchtiger Aperitif mit Ginger Ale und Orange
Glutenfreier Kirschkuchen mit Schokostückchen – supersaftig und easy zubereitet
Einfache, grüne Gemüsesuppe mit Parmesan – perfekt zur Resteverwertung
Glutenfreie Brötchensonne ohne Hefe (in 30 Minuten gebacken!)
Schneller Rote Bete Salat mit rotem Chicorée und Blutorange
Glutenfreie Haselnusskekse mit Zimt – aus nur 5 Zutaten
Selbstgemachter Protein Porridge Mix mit Kokos – nur noch mit Wasser aufkochen
Sauer macht lustig: Die wichtigsten Infos + 12 Rezepte mit Zitrusfrüchten
Einfache Pilz Bruschetta mit Champignons und Ziegenfrischkäse
Mein liebster Wintersalat: Freiland Feldsalat mit Champignons und lauwarmem Zwiebel-Speck-Dressing
Glutenfreie Mini-Bananenbrote mit Schokolade und Mandeln – perfekt zum Einfrieren!
Wie geht eigentlich Schweizer Raclette? Von Raclette Kartoffeln, dem perfekten Käse und Raclette als Integratrionsmaßnahme.
Glutenfreier Flammkuchen mit Gorgonzola, Birne und Radicchio
Mandelsplitter mit Zartbitter Schokolade – blitzschnell gemacht und so gut!
Weihnachtliche Lebkuchen Schoko-Trüffel selber machen
Schokolade macht glücklich – dich und mich, aber auch die Produzierenden?
Gesündere Mini-Mandelhörnchen zum verlieben
Herbstliche Caprese mit Persimon Kaki und selbst angebautem Basilikum
Low Carb Körnerbrötchen – glutenfrei und blitzschnell zubereitet!
Indoor-Kräutergarten für Zuhause: Meine Erfahrungen mit dem Plantui Smart Garden
Quitten einmachen: Gesünderes Quittenkompott mit Zimt
Ein Hoch auf den Schweizer Apéro: Was für mich dazu gehört und warum es mehr als ein Umtrunk ist.
Gesundes Pflaumen Crumble mit Zimt – herbstliches Wohlfühlfrühstück
Schokoladige Energiebällchen mit Suchtfaktor – Schnell gemacht, gesund und lecker!
Pico de Gallo – klassisch mexikanische Tomaten Salsa
Die besten veganen Tacos mit Jackfruit (ohne Soja)
Tortillas aus Maismehl wie in Mexiko selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Vegane Gurkenkaltschale mit frischen Kräutern und Avocado
Einfache, glutenfreie Frühsommer Tarte mit Erdbeeren und Mascarpone
Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und Basilikum
Glutenfreie Kartoffelpuffer selber machen (ohne Mehl) – mit diesem Rezept werden sie perfekt!
Fünf gesunde Spargelrezepte mit grünem und weißem Spargel
Meine persönlichen Tipps für weniger Stress im Alltag
Gesundes Popcorn einfach selber machen – wie im Kino, nur besser!
Gesundes Porridge selber machen – mein Grundrezept mit Abwandlungstipps
Avocado Deviled Eggs: gefüllte Eier ohne Mayo selber machen
Grüne Detox Suppe mit Frühlingsgemüse und Spirulina
Buchtipp: "Selbermachen" – vom Fermentieren, Einlegen und Brot backen
Drei leckere Rezepte mit Bärlauch – perfekt für den Frühling
Sherry Huhn mit Oliven und Champignons aus dem Schnellkochtopf
Gesünder süßen ohne Industriezucker: meine liebsten Zuckeralternativen
Fruchtiges Orangen Carpaccio mit Zimt und Walnüssen
Duftendes Körperpeeling mit ätherischen Ölen selber machen
Vegane Himbeer-Schoko-Pralinen
Cremige Polenta mit gemischten Pilzen und Thymian
Zitronige Bliss Balls: erfrischende, vegane Energiebällchen mit Kokos
Ätherische Öle perfekt fürs Home-Office inkl. 5 Diffusermischungen
Ingwer Shots mit Orange und Kurkuma selber machen (ohne Entsafter)
Cashew Küsschen – gesunde Makronen mit Tonkabohne
Die 10 besten Rezepte mit Hülsenfrüchten: Gesund und lecker kochen mit Erbsen, Bohnen und Linsen
Veganer Brotaufstrich mit Mango und Curry
Kurkuma Latte – Goldene Milch mit Datteln, Ingwer und Zimt
Vegetarisches Weihnachtsmenü - meine Lieblingsrezepte
Einfaches Pilz Carpaccio mit braunen Champignons
Die besten gesunden Weihnachtsplätzchen & Leckereien für den Advent
Geröstete Nüsse zum Apéro? Meine Hochzeit zu Coronazeiten + Rezept für geröstete Macadamia
Glutenfrei backen: Mit diesen 7 glutenfreien Mehlen bist du bestens versorgt (inkl. Rezepttipps)
Vegane Peanut Butter Cups – schnell und einfach selber machen
Buchingerfasten am Bodensee – meine Erfahrungen und Tipps
Goodbye Novemberblues! Ätherische Öle für gute Laune und Wohlbefinden
Cremiges Pilzrisotto – Soulfood für graue Herbsttage
Erkältung im Anmarsch? So kommst Du fit durch den Herbst
Reiseproviant für unterwegs: was in meinem Wanderrucksack nicht fehlen darf
Gesunde Schokolade selber machen – mit nur vier Zutaten!
Drei spannende Bücher über ätherische Öle und Wellbeing
Vegane Overnight Oats zum Verlieben – mit Abwandlungstipps
Hokkaido Kürbis aus dem Ofen mit Maronen und Salbei
Zehn herbstliche Rezepte mit wärmenden Gewürzen für jede Tageszeit
Einfaches Chili mit Schokolade – herrlich deftig und super schnell gemacht
Würziges Pflaumen Chutney – perfekt für die Käseplatte
Bauch gut, alles gut? Wie Darmgesundheit und Wohlbefinden zusammenhängen
Saftiger, glutenfreier Apfelkuchen mit Mandeln und Marzipan
Fünf Nüsse und Kerne, die in deiner Küche nicht fehlen sollten – inkl. Rezeptideen
Du willst beim Kochen Zeit sparen? Dann beachte diese Tipps!
Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und getrockneten Tomaten
Fünf Gründe, warum es sich lohnt deinen Vorratsschrank zu organisieren
Gesundes Eis selber machen: 5 Rezepte für heiße Sommertage
Infused Water: Acht erfrischende Ideen, um Wasser zu aromatisieren
Herrlich cremiges Avocado Dressing mit frischen Kräutern – macht jeden Salat zum Lieblingssalat!
Erfrischende Melonen Popsicles mit Minze – gesundes Eis am Stiel blitzschnell selber machen
15 leichte Sommerrezepte und meine Tipps für besonders heiße Tage
Eingelegte Oliven mit Zitrone und Oregano – ganz einfach selber machen
Einfacher, glutenfreier Aprikosenkuchen – blitzschnell in einer Schüssel zusammengerührt
Lauwarmer Spargelsalat mit grünem Spargel und Shitake
Gesunde Morgenroutine: Drei Tipps für deinen bewussten Start in den Tag
Zucchini Pasta mit Tomaten, Rucola und Pinienkernen
Weltbeste Mousse au Chocolat – mit Anleitung vom Profi für perfekte Ergebnisse!
SCHÜSSELGLÜCK feiert Geburtstag: meine Highlights aus 5 Jahren
Vegane Mandel-Tahini-Kekse aus nur vier Zutaten
Knusprige Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren
Ätherische Öle verstehen und anwenden lernen
Knallfrischer Selleriesalat mit gerösteten Nüssen & Roquefort
Gesund und lecker: Die sieben besten Avocado Rezepte für den Frühling
Gesunde Snacks selber machen: zehn süße Naschereien zum Verschenken
Rote Bete Salat mit Linsen und Dill – Hit aus dem Vorrat
Gesundes Knuspermüsli mit Zimt – Granola ohne Zucker selber machen
10 schnelle Rezepte aus dem Vorrat – gesund und lecker kochen trotz Corona-Krise
Einfacher italienischer Fenchelsalat mit Orange und rosa Pfeffer
Fit für den Frühling: 15 vegetarische & vegane Rezepte zum Verlieben
Wie Du Mandelmilch aus drei Zutaten selber machst – plus Tipps für die Verwertung der Mandelreste
Schnelle Curry-Falafel mit gebratenem Grünkohl und Hummus
Superschnelle, vegane Maronensuppe – cremiges Winterglück aus dem Vorrat
Superfluffige, glutenfreie Bananenmuffins mit Walnüssen und Zimt
Fruchtiger Rotkohlsalat mit Granatapfelkernen und Walnüssen
Ingwer Shots selber machen – knallgelber Immunbooster gegen Erkältung & Co.
15 vegetarische & vegane Detox Gerichte für den Winter
Die sieben besten Last Minute Geschenkideen aus der Küche – superschnell und einfach gemacht!
Gesunde Schoko-Bärentatzen: Buttrig zarte Schokoladen Madeleines zum Verlieben
Butternut Kürbis aus dem Ofen mit Thymian und gerösteten Walnüssen
Die drei besten Rezepte für selbst gemachtes Studentenfutter
Prickelndes aus der Heimat – warum Du Winzersekt unbedingt eine Chance geben solltest
Sieben gesunde Suppen & Eintöpfe zum Wohlfühlen – wie gemacht für Schmuddelwetter
Guacamole wie in Mexiko in fünf Minuten selber machen
Rote Linsensuppe mit indischen Gewürzen – so schmeckt Soulfood!
Die besten Tipps für Fermentations-Einsteiger inkl. einfache Rezepte zum loslegen
15 vegetarische und vegane Herbstgerichte mit Gemüse satt – perfekt für trübe Tage
Über Ayurveda und meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Veganes Chili sin Carne mit Gemüse und schwarzen Bohnen
Appetit auf Natur: Warum sich Naturauszeiten im Alltag lohnen inkl. Tipps zum Umsetzen
Glutenfreie Brötchen mit Karotte und Haferflocken – so wird's perfekt!
Alles fließt. Von Mineralwasser, Leitungswasser & Co. – Unterschiede und worauf man achten sollte
Lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat ohne Mayo
Vegane Champignon Cremesuppe ohne kochen – fertig in 5 Minuten!
Sommerliche Energiebällchen mit Ananas und Kokos – fruchtige Bliss Balls ohne Datteln
Gesunde Erdbeer Joghurt Popsicles – Eis am Stiel zum verlieben
Gesunde Durstlöscher: 7 erfrischende Getränkeideen ohne Zucker für heiße Sommertage
Zander mit Erbsenpüree und Rieslingschaum. Frühling pur und einfacher als es aussieht!
Low Carb Walnuss Baguette – glutenfrei und unglaublich saftig
Schneller Bohnensalat mit zweierlei Bohnen, Thunfisch und Zwiebeln
Erfrischender Avocado-Gurkensalat mit Stremellachs und Grapefruit
Gesund und einfach lecker: 14 knallfrische Frühlingsrezepte zum verlieben
Geschmorter Lauch aus dem Ofen – und ein paar Worte zu meiner aktuellen Lieblingszutat beim Kochen.
Vegane Trüffel mit Chili und Zimt – aus nur 3 Zutaten
Gesund naschen: Die zwölf besten süßen Leckereien für die Fastenzeit
Grüner Kaffee Shake mit Chlorella und Spirulina + alles was Du über das Superfood aus dem Wasser wissen musst
Einfache, gesunde Butterkekse mit Kokosblütenzucker – Upgrade für deine Kaffeepause
Matcha, Baby! Was Gutes drin steckt und wie du ganz einfach perfekten Matcha Latte zubereitest.
Orientalischer Karottensalat mit Curry und Rosinen
Perfekten Hummus in fünf Minuten selber machen
15 vegetarische und vegane Detox Rezepte für die kalte Jahreszeit
Rote Bete Mezcalita mit Zimt – der perfekte Feiertags-Cocktail
Last Minute DIY Geschenkideen aus Schokolade – superschnell und einfach gemacht!
Rotwein aus Kirschen?! Ein Besuch bei Frederiksdal Kirsebaervin.
Gesunde Nussbusserln: Gefüllte Haselnuss-Schoko-Plätzchen
Zweierlei geschmorter Kürbis mit Grünkohl und Blauschimmelkäse – mein Hauptgang beim Freitagsküche Event
SCHÜSSELGLÜCK goes Freitagsküche: Herbstlich genießen im Frankfurter Bahnhofsviertel
Lauwarmer Linsensalat mit Radicchio, Birne und Fourme d'Ambert
DIY Kurkuma Latte Mix – Goldene Milch im Handumdrehen zaubern
Rückblick auf das 20. Ayurveda Symposium in Birstein – plus 3 Tipps wie du Ayurveda im Alltag umsetzt
Glutenfreie Chocolate Chip Cookies ohne Mehl – meine absoluten Wohlfühlkekse
Buchtipp: "Greens that taste like friendship." – Inspiration für die moderne Gemüseküche
Cremige, vegane Mandel-Rum-Eiscreme mit Feigen und Spätsommerbeeren
Zwölf herrlich bunte Gemüserezepte, die Du diesen Herbst unbedingt probieren musst
Mein perfektes Sommeressen: Bunte Buddha Bowls
Zehn leichte Sommer Rezepte – perfekt, wenn es zu heiß zum kochen ist
Alkoholfreier Sommer Aperitif mit Sanddorn und Rosmarin
Gesundes Snickers Eis am Stiel – kinderleicht und flott gemacht
Veganer Key Lime Pie 2.0 – unser liebster Sommerkuchen direkt aus dem Kühlschrank
Salzkaramell Bliss Balls mit Kokos – Energiebällchen zum verlieben
Blitzschnelle, vegane Avocado Hollandaise – die perfekte Ergänzung zum Spargel
Frühlingsfrische grüne Erbsensuppe mit Bärlauch
Gegrillte Kräutersaitlinge mit Lardo und Bärlauchöl – so schmeckt der Frühling!
Perfekte cremige Rühreier – mit diesen Tipps geht's ganz leicht
Kaffeegebäck auf Italienisch: Herrlich saftige, gesunde Amarettini in Windeseile selber machen
Superschnelle, würzige Rote Bete Suppe mit Rauchsalz und Zitrone
Graved Lachs ganz einfach selber machen – mit Frankfurter Twist
Die leckersten selbstgemachten, veganen Bounty Schokoriegel ever – mit Schritt für Schritt Anleitung
Kurztrip an den MITTELRHEIN: Traumhafte Burgen, herzliche Winzer und kulinarische Hochgefühle
Chicorée Schiffchen mit Curry-Hähnchensalat und gerösteten Haselnüssen
Rote Bete Salat mit gerösteten Kernen, Johannisbeeren und Ziegenkäse
Geschmorter Spitzkohl auf Selleriepüree mit rheinhessischem Twist
City Guide ANTWERPEN: Genuss Hot Spots & coole Ecken. Belgien die Zweite!
Würzige, vegane Butternut Kürbissuppe mit Rauchsalz und Curry
Glutenfreier schwäbischer Träubleskuchen – mein liebster Spätsommerkuchen
Picknicktipps und mein Lieblings-Sommersalat
Erfrischender grüner Smoothie mit Spinat und Mango
Mit JRE durch Deutschlands kulinarischen Westen
Der Frühling zu Gast im Club Michel feat. Chairs und Cool Climate
Selbstgemachtes Bärlauchpesto – im Wald den Frühling einfangen
Salat im Glas Baukasten: Sommerliches Lunch Glück zum mitnehmen
Buchtipp: "Basenfasten Deluxe" – Kulinarische Fastenküche vom Feinsten
BRÜGGE sehen und schlemmen! Romantische Stadtspaziergänge und neue belgische Küche.
Knuspriger Schweinebauch aus dem Ofen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Kohlrabi-Apfel Carpaccio mit gerösteten Pinienkernen und Kresse
Veganer Kokos-Milchreis mit Mango und Blaubeeren
Glutenfreie Pasta mit Hähnchenleber, Rotwein und getrockneten Tomaten
Blumenkohl Hummus mit geröstetem Blumenkohl und Granatapfelkernen
Superschnelle, saftige Mandelkekse mit Amazake
Saftige Zimtsterne wie vom Weihnachtsmarkt (ohne Zucker)
Herrlich mürbe, glutenfreie Vanillekipferl (ohne Zucker)
All Things Mezcal in OAXACA: Mezcal Tasting, Cocktails und Tlajudas
Mexiko kulinarisch: Tacos mit Carnitas aus dem Schnellkochtopf
Cremiger, veganer Käsedip – perfekt zu Nachos und Co.
Fiesta Mexicana: SCHÜSSELGLÜCK feiert den ersten Blog-Geburtstag
Wie Du vietnamesische Sommerrollen ganz einfach zuhause machst
Entschleunigen im Vale de Moses Yoga Retreat in den portugiesischen Bergen
48 Stunden in LISSABON – Genusstipps für die Stadt am Tejo
Blumenkohl Curry Pickles – Fermentieren für Anfänger
Vegane Avocado-Schoko-Trüffel mit Orange – ganz einfach und raffiniert
Villa Ratatouille Frankfurt – ein Pop-Up Restaurant als Hommage an die kulinarische Vielfalt
Lunchbox Tutorial: Lachs mit Kohlrabipasta
Die besten Tipps für leckere, gesunde Lunchboxen
Supersaftige, glutenfreie Frikadellen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Piña Colada Smoothie Bowl
Glutenfreies Bananenbrot mit Kokos und Schokostückchen
Rote Bete Power Smoothie mit Ananas
Selbstgemachter Eierlikör mit Kokosmilch und Vanille
Landgasthof Heidersbacher Mühle – Schlemmen im ODENWALD zur Vorweihnachtszeit
Orientalische Karotten-Ingwer-Suppe mit Granatapfelkernen
Glutenfreies Körnerbrot – ohne Küchenmaschine selber backen
Schnelle, selbstgemachte Hühnerbrühe aus dem Schnellkochtopf
Superfluffige vegane Blumenkohlsuppe
Rehrücken mit Steinpilzen – und wie man die perfekte Bratensoße zaubert.
Ab nach PARIS – Sieben kulinarische Tipps für die Stadt der Liebe
Kokos-Vanille-Chiapudding – Karibikgefühle für den Frühstückstisch
Goldforelle aus dem Ofen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Supersaftiger, glutenfreier Karottenkuchen mit selbstgemachten Marzipanmöhrchen
Pinke Kokos Panna Cotta mit Kardamom
Italienische Rote Bete Pasta mit Hühnerspießen
Rote Bete Carpaccio mit Rucola und Ziegenkäse
Veganer Käsekuchen mit Himbeeren (ohne backen)
Iced Chia Chai Latte
Superschokoladige Schokomuffins – Mousse au chocolat im Muffinkostüm
Butterzartes Salbei-Zitronen-Huhn aus dem Ofen
Perfektes Omelette selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
Gemischter Salat mit Thunfisch und Feta
Kabeljau aus dem Ofen mit Tomaten, Basilikum und rosa Pfeffer
Wassermelonen Gazpacho – so schmeckt der Sommer!
Glutenfreier Erdbeerkuchen mit Kokos-Panna-Cotta
Asiatischer Wassermelonensalat mit Stangensellerie und Sesam
Glutenfreie Gazpacho andaluz – Sommergemüse satt
Gesundes Erdbeereis aus nur vier Zutaten selber machen (ohne Eismaschine)
Italienisches Maishähnchen aus dem Ofen
Grüner Salat mit Rote Bete, Champignons und Walnüssen
Mandel-Zimt-Chiapudding mit Beeren
Tropischer Smoothie mit Orange, Ananas und Papaya
Grüner Kaffee Smoothie – die gesunde Alternative zum Frappuchino