Iced Chia Chai Latte

Chai Latte ist für mich Soulfood zum schlürfen. Aus Barcelona haben Leon und ich letzten September eine ganz tolle Schwarzteemischung für Chai gekauft, die ich dann mit Kokosblütenzucker lange auf dem Herd gekocht und zum Schluss mit Kokosmilch verfeinert habe. Zum reinsetzen. Aber daran ist im Sommer bei der Hitze ja nicht wirklich zu denken…

Inspiration für Iced Chai Latte

Umso erfreuter war ich als ich auf dem Blog von Detoxinista ein Rezept für Frozen Chai Latte fand: Erfrischend, cremig und voller Geschmack! Genau wie ich es liebe. Soulfood zum schlürfen – in der gesunden und wahnsinnig leckeren Sommer Version.

Herrlich cremig wird dieser Shake durch Hanf- und Chiasamen und natürlich süß durch Medjool Datteln. Hauptdarsteller ist allerdings definitiv die Gewürzmischung: Zimt, Vanille, Nelken und frischer Ingwer. Nom nom!

Vielleicht tust Du es mir nach und genießt das schöne Sommer Wetter mit einem Buch, einem Glas Iced Chai Latte und einer Schachtel Beeren auf Balkon, Terasse oder im Park…In jedem Fall: Hab einen wunderschönen Sonntag 🙂

Iced Chia Chai Latte

 

DRUCKEN

Vorbereiten

5 min

Kochen

5 min

Insgesamt

10 min

 

Author: Corinna Frei | SCHÜSSELGLÜCK.de

für: 2 Gläser

Zutaten

• 250 ml Wasser
• 2 EL Chiasamen
• 1 EL Hanfsamen
• 2 Datteln (Medjool, alternativ: 3-4 kleine, normale Datteln)
• ½ TL Zimt
• 1 Msp. gemahlene Vanille
• ½ TL frischer Ingwer
• 2 Nelken
• 1 TL Honig (Alternativ Agavendicksaft)
• 8 Eiswürfel

Zubereitung

1. Alle Zutaten bis auf die Eiswürfel vermischen und min. 20 min quellen lassen.
2. Die Mischung in den Mixer packen und mixen bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
3. Erst dann die Eiswürfel zugeben und noch einmal mixen bis sich die Eiswürfel aufgelöst haben.
4. Sofort genießen oder in Flaschen abfüllen und bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren!

Tipps zum Experimentieren

Auch sehr lecker als Chai Latte mit Espresso Shot. Dazu wandelst Du das Rezept folgendermaßen ab. Anstatt der 250 ml Wasser, nimmst Du nur 200 ml Wasser und einen Espresso Shot. Die Vanille, den Ingwer und die Nelken ersetzt Du mit dem Inneren von 1-2 Kardamom Kapseln. Voila!

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