Kurzbeschreibung
Fermentierte Karotten mit orientalischer Note: mit Ingwer und etwas Curry schmecken die Möhren ganz besonders gut!
Zutaten
Menge anpassen
- 2-3 Karotten
- 1 TL Ingwer, in Scheibchen geschnitten
- 1/2 TL Bio Currypulver
- 250 ml Wasser
- 5 g Ursalz (ohne Zusätze)
Anleitung
- Karotten schälen und klein schneiden, z.B. in Form von Karottensticks. Ingwer schälen und in Scheibchen schneiden. 5 g Salz in 1/4 Liter Wasser auflösen – so erhälst Du eine 2%-ige Salzlösung.
- Currypulver und Ingwer zuerst, dann die vorbereiteten Karottensticks ins Glas stellen. Gewicht auf legen und das Glas mit der Salzlösung auffüllen. Das Gemüse sollte komplett unterhalb der Wasseroberfläche sein. Merksatz: “Under the brine is fine” Pickle Pipe aufschrauben.
- Nach ein paar Tagen wirst Du dein Ferment arbeiten sehen: Happy Bubbles! Und nach circa 5-7 Tagen kannst Du die erste Geschmacksprobe machen. Wenn es noch zu langweilig bzw. roh schmeckt, wieder zumachen und weiter fermentieren lassen.
- Sobald es geschmacklich passt, wandert das Ferment in den Kühlschrank. Zu dem Zeitpunkt nimmst Du den Gummiaufsatz ab und schraubst das Glas mit einem regulären Deckel zu. Das Ferment wird sich geschmacklich auch im Kühlschrank noch ein wenig weiterentwickeln.
- Immer wieder kleine Mengen entnehmen und genießen. Bei der Entnahme darauf achten, dass der Glasrand sauber und das Gemüse von Flüssigkeit bedeckt ist. Wenn das Glas nur noch halb voll ist, in ein kleineres Glas umfüllen.
Equipment
Buy Now → - Vorbereiten: 5 min
- Kochen: 0 min
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 Glas
- kcal: 99
- Fett: 1 g
- Kohlenhydrate: 14 g
- Eiweiß: 2 g
