Veganer Kokosmilchreis mit Mango Variationen und Blaubeeren (ohne Zucker)

Veganer Milchreis mit Avocado Rose? So Yesterday! Verwandelt doch eine Mango in Würfel, Soße oder eine Rose und hübscht damit euren Milchreis auf 🙂 Letzterer schmeckt dank Kokosmilch dekadent cremig und ist die ideale vegane Alternative zu herkömmlichem Milchreis. Die fruchtigen Mango Komponenten geben dem ganzen den letzten Schliff. 

Warmer Kokosmilchreis – Soulfood vom feinsten

Ob mit Mango und Blaubeeren wie im heutigen Rezept oder klassisch mit Zimt und Kirschkompott: Warmer Kokosmilchreis wärmt nicht nur den Magen, sondern ist der perfekte süße Start in  den Tag!

Und auch im Sommer (oder als Frühstück aus dem Vorrat) wenn der Kokosmilchreis nicht warm, sondern frisch aus dem Kühlschrank genossen wird kann ich mir gut vorstellen, dass der Milchreis schnell in die Liste meiner Lieblingsfrühstücksrezepte hüpft! Wie wäre es beispielsweise mit gemischten Beeren und etwas Erdbeer- oder Blaubeersoße. Ein Träumchen <3

Selbstgemachter veganer Milchreis

Keine Ahnung warum es mich so lange gebraucht hat der Sache mit dem Milchreis eine Chance zu geben. Denn der Milchreis ist unheimlich einfach zu kochen, man braucht keine komplizierten Zutaten und es schmeckt finger-licking-good wie die US Amerikaner sagen würden. Viel Spaß beim ausprobieren!

Veganer Kokosmilchreis mit Mango Variationen und Blaubeeren (ohne Zucker)

 

drucken

Vorbereiten

5 min

Kochen

25 min

Insgesamt

30 min

 

Author: Corinna Frei | SCHÜSSELGLÜCK.de

für: 2 Portionen

Zutaten

• Für den Milchreis:
• 200 ml Kokosmilch
• 200 ml Wasser
• 100 g Milchreis Rundkornreis
• 2 EL Birkenzucker / Xylit
• 1 Vanilleschote
• 1 Prise Salz
• 
  Als Topping:
• 1 Mango
• Blaubeeren
• 1 EL Kokosraspeln

Zubereitung

1. Die Vanilleschote halbieren, auskratzen und mit der Kokosmilch, dem Wasser, den zwei EL Xylit und einer Prise Salz in einem Topf auf den Herd geben.
2. Reis hinzufügen und bei niedriger Hitze den Reis weich und cremig kochen (ca. 20 min). Sobald die Konsistenz passt, den Topf vom Herd nehmen, die Vanilleschote rausfischen und noch ein paar Minuten nachdicken lassen. Der Reis saugt in der Zeit noch einiges an Flüssigkeit auf.
3. Währenddessen die Blaubeeren waschen und verlesen.
4. Die Mango schälen und am Mangokern entlang zwei Hälften abschneiden. Für eine Mangorose schneidest du die Mangohälften in Scheiben und formst daraus Rosen (siehe verlinktes Video). Alternativ würfelst du die Mangohälften. Die Abschnitte der Mango in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer zu Mangomus pürieren.
5. Zuletzt verteilst du den fertigen Milchreis auf zwei Schalen und dekorierst ihn mit deinen Mango Komponenten, den Blaubeeren und den Kokosraspeln. Voila!

3.5.3251

Hier ein kurzes Video, was ich gefunden habe und ganz gut zeigt wie ihr eine Mango Rose macht. Easy peasy!

Wenn dir der vegane Milchreis geschmeckt hat, probier’ doch mal meine Smoothie Bowl mit Kokos!