Self-Care und Achtsamkeit

Ich möchte dir hier Anregungen geben, Self-Care Tipps und verschiedene Ideen mit dir teilen. Denn was für mich besonders wichtig ist: Ich möchte mich rundum wohlfühlen und dabei hilft mir ein wenig Achtsamkeit im Alltag enorm.

Um auch deinen Alltag entspannter zu gestalten, sammle ich hier immer mal wieder Achtsamkeitsimpulse. Dazu gehören unter anderem auch die Bereiche Yoga, Meditation, Ayurveda und ätherische Öle.