Sommer

Spätsommerglück: Zucchinisalat mit gegrilltem Mais und Burrata

Paloma mit frischer Grapefruit und Tequila – der ultimative Sommer Cocktail!

15 leichte Sommergerichte ohne kochen – blitzschnell gesund genießen!

Praktische Küchenhelfer: Equipment Tipps für mehr Spaß in deiner Küche

Gesundes Frühstück: 20 vegane Rezeptideen für einen guten Start in den Tag

Die 10 wichtigsten ätherischen Öle und Ölmischungen für dein Zuhause

Mindful Drinking – Buchtipp und ein paar Worte zu meiner eigenen Geschichte

Die knackigsten, schnell fermentierten Dill Gürkchen ever – Saure Gurken selbst einmachen

Vegane Grillspieße mit Räuchertofu und Gemüse

Meine zehn liebsten Sommersalate zum Grillen – so bunt wie der Regenbogen

Gebackener Feta aus dem Ofen mit Gemüse und Oliven

Pinke Smoothie Bowl mit Himbeeren, Banane und Kokos – der leckerste gesunde Start in den Tag!

Infused Water für Faule: Wasser aromatisieren mit ätherischen Ölen

Vegane Sommerrollen mit Erdnussdip zum reinlegen

Chunky Tahini Granola – glutenfreies Knuspermüsli mit Kokos und Sesam

Gesunde Wasserkefir Orangenlimonade selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Knallfrischer Gurkensalat aus nur drei Zutaten

Eier Muffins mit Gemüse und Feta – vegetarische Frittata to go

Meine Erfahrungen mit ätherischen Ölen und wie ich sie in meinen Alltag integriere

Ayurvedisch genießen: Buntes Ofengemüse mit Gewürzen und Ghee

Blitzschneller Zucchinisalat mit Avocado und gerösteten Kernen

Erdbeer-Chia-Marmelade ohne Zucker in 5 Minuten selber machen

Vegane Raffaello Kokos-Pralinen selber machen – blitzschnell zubereitet & einfach köstlich!

Knallfrischer, veganer Quinoasalat mit grünem Gemüse satt – perfekt für die Lunchbox

Spannende Bücher über Ayurveda, Selfcare und ätherische Öle

Glutenfreie Brötchensonne ohne Hefe (in 30 Minuten gebacken!)

Low Carb Körnerbrötchen – glutenfrei und blitzschnell zubereitet!

Ein Hoch auf den Schweizer Apéro: Was für mich dazu gehört und warum es mehr als ein Umtrunk ist.

Schokoladige Energiebällchen mit Suchtfaktor – Schnell gemacht, gesund und lecker!

Pico de Gallo – klassisch mexikanische Tomaten Salsa

Die besten veganen Tacos mit Jackfruit (ohne Soja)

Tortillas aus Maismehl wie in Mexiko selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Vegane Gurkenkaltschale mit frischen Kräutern und Avocado

Einfache, glutenfreie Frühsommer Tarte mit Erdbeeren und Mascarpone

Meine persönlichen Strategien für weniger Stress im Alltag – plus unterstützende ätherische Öle

Gesundes Popcorn einfach selber machen – wie im Kino, nur besser!

Avocado Deviled Eggs: gefüllte Eier ohne Mayo selber machen

Grüne Detox Suppe mit Frühlingsgemüse und Spirulina

Buchtipp: „Selbermachen – Das Kochbuch“ Vom Fermentieren, Einlegen, Brot backen und mehr.

20 Rezepte für gesunde Snacks, die Du nicht verpassen solltest

Zitronige Bliss Balls: vegane Energiebällchen mit Kokos

Vegane Overnight Oats zum Verlieben – mit Abwandlungstipps!

Veganer Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen und getrockneten Tomaten

Gesundes Eis selber machen – 5 Rezepte für heiße Sommertage

Infused Water: 8 erfrischende Ideen, um Wasser zu aromatisieren

Herrlich cremiges Avocado Dressing mit frischen Kräutern – macht jeden Salat zum Lieblingssalat!

Erfrischende Melonen Popsicles mit Minze – gesundes Eis am Stiel blitzschnell selber machen!

15 leichte Sommerrezepte und meine Tipps für besonders heiße Tage

Eingelegte Oliven mit Zitrone und Oregano – ganz einfach selber machen!

Einfacher, glutenfreier Aprikosenkuchen – blitzschnell in einer Schüssel zusammengerührt!

Lauwarmer Spargelsalat mit grünem Spargel und Shitake

Zucchini Pasta mit Tomaten, Rucola und Pinienkernen

Vegane Mandel-Tahini-Kekse aus nur vier Zutaten

Die drei besten Rezepte für selbst gemachtes Studentenfutter (+ Tipps zum verpacken)

Guacamole wie in Mexiko in fünf Minuten selber machen

Die besten Tipps für Fermentations-Einsteiger inkl. einfache Rezepte zum Durchstarten!

Gesund & glücklich mit Ayurveda: Über meine Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin (inkl. FAQ)

Glutenfreie Brötchen mit Karotten & Haferflocken – so wird’s perfekt!

Lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat ohne Mayo – und ein Blick in meinen Balkongarten!

Vegane Champignon Cremesuppe ohne kochen – fertig in 5 Minuten!

Sommerliche Energiebällchen mit Ananas und Kokos – fruchtige Bliss Balls ohne Datteln!

Gesunde Erdbeer Joghurt Popsicles – selbstgemachtes Eis am Stiel zum verlieben!

Gesunde Durstlöscher: 7 erfrischende Getränkeideen ohne Zucker für heiße Sommertage

Zander mit Erbsenpüree und Rieslingschaum. Frühling pur und einfacher als es aussieht!

Low Carb Walnuss Baguette – glutenfrei und unglaublich saftig!

Schneller Bohnensalat mit zweierlei Bohnen, Thunfisch und Zwiebeln

Erfrischender Avocado-Gurkensalat mit Stremellachs und Grapefruit

Matcha, Baby! Was Gutes drin steckt und wie du ganz einfach perfekten Matcha Latte zubereitest.

Orientalischer Karottensalat mit Curry und Rosinen

Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst

Rotwein aus Kirschen ?! Ein Besuch bei Frederiksdal Kirsebaervin.

Buchtipp: „Greens that taste like friendship.“ – Inspiration für die moderne Gemüseküche

Cremige Mandel-Rum-Eiscreme mit Feigen und Spätsommerbeeren (vegan)

Mein perfektes Sommeressen: Buddha Bowls! Mit veganem Oberknaller Salatdressing #PrettyInPink

Alkoholfreier Sommer Aperitif mit Sanddorn & Rosmarin

Gesundes Snickers Eis am Stiel – kinderleicht und flott gemacht!

Veganer Key Lime Pie 2.0 – unser liebster Sommerkuchen direkt aus dem Kühlschrank (ohne backen)

Salzkaramell Bliss Balls mit Kokos – Energiebällchen zum verlieben!

Perfekte cremige Rühreier – ganz einfach selber machen

Kaffeegebäck auf Italienisch: Herrlich saftige, gesunde Amarettini in Windeseile selber machen

Die leckersten selbstgemachten, veganen Bounty Schokoriegel ever – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Supercremige, vegane Matcha Eiscreme aus nur 5 Zutaten

Picknicktipps und mein Lieblings-Sommersalat

Herrlich erfrischender grüner Smoothie mit Spinat, Mango und einer Geheimzutat

Salat im Glas Baukasten – Sommerliches Lunch Glück zum mitnehmen

Mexiko kulinarisch: Tacos mit Carnitas aus dem Schnellkochtopf

Veganer Käsedip – perfekt zu Nachos und Co.

Wie Du vietnamesische Sommerrollen ganz einfach zuhause machst (inkl. Dip)

Blumenkohl Curry Pickles – Fermentieren für Anfänger!

Vegane Avocado-Schoko-Trüffel mit Orange – ganz einfach & raffiniert!

Piña Colada Smoothie Bowl – Karibikfeeling in deiner Frühstücksbowl!

Glutenfreies Bananenbrot mit Kokos & Schokostückchen

Glutenfreies Körnerbrot – ohne Küchenmaschine selber backen!

Veganer Käsekuchen mit Himbeeren (ohne backen)

Iced Chia Chai Latte

Butterzartes Salbei-Zitronen-Huhn aus dem Ofen

Perfektes Omelette selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Gemischter Salat mit Thunfisch und Feta

Kabeljau aus dem Ofen mit Tomaten, Basilikum und rosa Pfeffer

Wassermelonen Gazpacho – so schmeckt der Sommer!

Glutenfreier Erdbeerkuchen mit Kokos-Panna-Cotta

Asiatischer Wassermelonensalat mit Stangensellerie und Sesam

Gazpacho andaluz – Sommergemüse satt!

Gesundes, veganes Erdbeereis aus nur vier Zutaten selber machen (ohne Eismaschine)

Italienisches Maishähnchen aus dem Ofen

Grüner Salat mit Rote Bete, Champignons und Walnüssen

Mandel-Zimt-Chiapudding mit Beeren

Tropischer Smoothie mit Orange, Ananas und Papaya

Grüner Kaffee Smoothie – die gesunde Alternative zum Frappuchino