Hauptgerichte
Hier findest Du gesunde Hauptgerichte für jeden Tag. Diese Rezepte sind tolle und gesunde Sattmacher und eignen sich sowohl als gesundes Mittagessen oder Abendessen.
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Vegane Grillspieße mit Räuchertofu und Gemüse
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Gebackener Feta aus dem Ofen mit Gemüse und Oliven
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Vegane Sommerrollen mit Erdnussdip zum reinlegen
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Ayurvedisch genießen: Buntes Ofengemüse mit Gewürzen und Ghee
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Perfektes Spargelrisotto einfach selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Wie geht eigentlich Schweizer Raclette? Von Raclette Kartoffeln, dem perfekten Käse und Raclette als Integratrionsmaßnahme.
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Glutenfreier Flammkuchen mit Gorgonzola, Birne und Radicchio
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Die besten veganen Tacos mit Jackfruit (ohne Soja)
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Tortillas aus Maismehl wie in Mexiko selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Glutenfreie Kartoffelpuffer selber machen (ohne Mehl) – mit diesem Rezept werden sie perfekt!
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Fünf gesunde Spargelrezepte mit grünem und weißem Spargel
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Sherry Huhn mit Oliven und Champignons aus dem Schnellkochtopf
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Cremige Polenta mit gemischten Pilzen und Thymian
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Cremiges Pilzrisotto – Soulfood für graue Herbsttage
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Hokkaido Kürbis aus dem Ofen mit Maronen und Salbei
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Zucchini Pasta mit Tomaten, Rucola und Pinienkernen
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Knusprige Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren
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Schnelle Curry-Falafel mit gebratenem Grünkohl und Hummus
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Butternut Kürbis aus dem Ofen mit Thymian und gerösteten Nüssen
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Zander mit Erbsenpüree und Rieslingschaum. Frühling pur und einfacher als es aussieht!
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Zweierlei geschmorter Kürbis mit Grünkohl und Blauschimmelkäse – mein Hauptgang beim Freitagsküche Event
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Graved Lachs mit Frankfurter Twist ganz einfach selber machen
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Geschmorter Spitzkohl auf Selleriepüree mit rheinhessischem Twist
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Selbstgemachtes Bärlauchpesto – im Wald den Frühling einfangen
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Knuspriger Schweinebauch aus dem Ofen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Glutenfreie Pasta mit Hähnchenleber, Rotwein und getrockneten Tomaten
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Blumenkohl Hummus mit geröstetem Blumenkohl und Granatapfelkernen
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Mexiko kulinarisch: Tacos mit Carnitas aus dem Schnellkochtopf
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Wie Du vietnamesische Sommerrollen ganz einfach zuhause machst
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Lunchbox Tutorial: Lachs mit Kohlrabipasta
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Supersaftige, glutenfreie Frikadellen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Rehrücken mit Steinpilzen – und wie man die perfekte Bratensoße zaubert.
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Goldforelle aus dem Ofen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Italienische Rote Bete Pasta mit Hühnerspießen
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Butterzartes Salbei-Zitronen-Huhn aus dem Ofen
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Perfektes Omelette selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung
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Kabeljau aus dem Ofen mit Tomaten, Basilikum und rosa Pfeffer
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Italienisches Maishähnchen aus dem Ofen
