Kurzbeschreibung
Grüner Kaffee Smoothie vom feinsten! Mit Kokosmilch, Mandelmus und Banane schmeckt dieser Shake nicht nur klasse, sondern macht auch bis zum Lunch satt. Eignet sich super als gesunde Alternative zu Frappuchino.
Zutaten
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- 150 ml Kokosmilch
- 1 Espresso
- 1 kleine Banane, am besten in Stücken gefroren
- 1 EL Mandelmus
- 1 TL Honig (optional)
- 1 TL Detox Mix
- 4 - 6 Eiswürfel
Anleitung
- Alle Zutaten (bis auf die Eiswürfel) in den Mixer packen und mixen bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht.
- Sobald sich alles verflüssigt hat die Eiswürfel zugeben. Dabei darauf achten, dass sofern eine ungefrorene Banane verwendet wird besser 2 Eiswürfel zusätzlich verwendet werden. Hinweis: Meiner Meinung nach wird die Konsistenz allerdings mit gefrorenen Banenenstücken viel besser!
- Abschmecken und genießen!
Equipment & Co.
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Wer es noch etwas grüner halten möchte, gibt eine Handvoll Babyspinat mit in den Smoothie.
Wenn Du dann noch ein Stück Avocado mit in den Mixer wirfst, geht das Ganze schon fast als grüner Pudding durch. So gut!
- Vorbereitungszeit: 5 min
Nährwerte
- Kalorien (kcal): 553
- Fett: 42 g
- Kohlenhydrate: 34 g
- Eiweiß: 7 g
