Lust mich in Aktion zu erleben? In den nächsten Monaten sind gleich mehrere spannende Workshops geplant: Als Aromatherapeutin bei GRÜNRAUM, SANTABARBARA und im THE KITCHENLAB. Regelmäßige Kundalini Yoga Klassen und Workshops in der FLOWFABRIK – und der ein oder andere Kochworkshop ist auch in Planung. Dazu bald mehr!
Workshop: „Duftenden Pflanzenessenzen – die natürliche Kraft ätherischer Öle“ im GRÜNRAUM
Dienstag, 15. November 2022, 18.30 – 20.30 Uhr
Duftende Blüten, Hölzer, Kräuter und Gewürze – natürliche ätherische Öle bereichern unser Leben mit konzentrierter Pflanzenkraft. Lavendel wirkt beruhigend, Minze anregend und Zitrone erfrischend – doch das ist nur die Spitze des Eisbergs. Im Workshop mit der Aromatherapeutin Corinna Frei tauchen wir ein in die spannende Welt der ätherischen Öle. Neben Hintergrundinfos und der Möglichkeit verschiedene Öle auszuprobieren, kreieren wir ein duftendes DIY für Zuhause.
Preis: Fr. 90.- pro Person
Ort: Grünraum – Schützenstrasse 1, 8400 Winterthur
Anmeldung bei mir per Mail oder direkt via GRÜNRAUM.
Workshop: „Blüten, natürliche Parfüms und Wellbeing für Zuhause“ im GRÜNRAUM
Mittwoch, 14. Dezember 2022, 18.00 – 21.00 Uhr
Gibt es etwas Schöneres als duftende Blumen? Im DIY Workshop mit der Aromatherapeutin Corinna Frei tauchen wir ein in die Welt der ätherischen Blütenöle. Nach einer Einführung ins Thema, verarbeiten wir Blüten aus der GRÜNRAUM Produktion und ätherische Öle zu duftenden Wellbeing Goodies für Zuhause – natürlich liebevoll verpackt!
Preis: Fr. 180.- pro Person
Ort: Grünraum – Schützenstrasse 1, 8400 Winterthur
Anmeldung bei mir per Mail oder direkt via GRÜNRAUM.
Kundalini Yoga: „Sat Nam Sessions am Morgen mit Corinna“ in der FLOWFABRIK
Sat Nam Sessions am Morgen – alle Dienstage im November 2022, 8.00 – 9.00 Uhr
Sat Nam ist das wichtigste Mantra im Kundalini Yoga. Truth is my name. Wahrheit ist meine wahre Identität. Das klingt vielleicht abstrakt, aber im Kern geht es darum, zu erkennen wer wir wirklich sind – losgelöst von den Rollen, die wir als Frau, Kollegin, Mama, Schwester oder Tochter vielleicht erfüllen. Um selbstbestimmt unser Wohlergehen in die Hand zu nehmen. Zwei Werkzeuge, die mich dabei tagtäglich unterstützen sind Kundalini Yoga und ätherische Öle. Wenn ich meine Augen schliesse bin ich dank dieser Praxis zuhause – egal wo ich bin. Ich und Ich. Du und Du. Alles steckt in dir.
Und: alles steht und fällt für mich mit meiner Morgenpraxis. Denn das ist für mich ungeschlagen die schönste Art, um geerdet und ausgerichtet in den Tag zu starten: Sich sanft zu bewegen, bewusst zu atmen und einfach Moment für sich selbst zu nehmen. Danach kann es dann auch turbulent werden, ich bin ready! Klingt gut? Dann komm gerne in eine meiner Morgen Sat Nam Sessions und probiere es für dich selbst aus. Ich freu mich auf dich!
Anfänger:innen sind herzlich willkommen.
Preis: Fr. 25.- pro Person / Stunde (oder mit deiner 10er Karte)
Ort: FlowFabrik – Magazingasse 2, 8400 Winterthur
Anmeldung direkt über das FlowFabrik Buchungssystem.
Workshop: „Sat Nam Sessions mit Corinna #AdventsSpecial“ in der FLOWFABRIK
Sonntag, 4. Dezember 2022, 16.00 – 18.00 Uhr
Adventszeit klingt immer nach Tee trinken und Kekse essen bei Kerzenschein. Aber wie besinnlich, ruhig und gemütlich ist die Adventszeit für dich wirklich? Dieser Sonntag-Nachmittag Anfang Dezember ist nur DIR gewidmet: Deine gemütliche Wohlfühl-Auszeit, jetzt wo die Tage immer kürzer werden und es in großen Schritten auf Weihnachten zugeht.
Nachdem wir uns einen Moment zum Ankommen genommen haben, tauchen wir gemeinsam ein in unsere wunderschöne Kundalini Yoga Praxis mit Mantra, Meditation und Atemübungen. Wir verbinden uns bewusst mit Körper, Geist und Seele, lassen dabei die Themen im Außen zurück und geben unseren Gedanken im Kopf die Zeit und den Raum, um zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten uns wohltuende Düfte und Klänge.
Im zweiten Teil des Workshops tauchen wir mit einer heißen Tasse Tee in der Hand in die Welt der ätherischen Öle ein. Du erhältst dabei von mir als Aromatherapeutin Inspirationen und Wissen zu diesem natürlichen Wohlfühlzauber. Ganz undogmatisch teile ich mit dir wie ätherische Öle dich in deinem Alltag begleiten und unterstützen können: wie sie duftend die Adventszeit und die eigenen Yogapraxis verschönern und uns bei kleinen Wehwehchen oder Winterblues ganz natürlich unterstützen können. Raum für Fragen gibt’s natürlich auch.
Preis: Fr. 60.- pro Person
Ort: FlowFabrik – Magazingasse 2, 8400 Winterthur
Anmeldung direkt über das FlowFabrik Buchungssystem.
Workshop: „Wohlfühlatmoshäre mit stimmungsvollen Düften und Kerzen schaffen“ bei Santabarbara The Label
Samstag, 5. November 2022, 17.00 – 19.00 Uhr
Wir sind mitten in der gemütlichsten Zeit des Jahres: Kuschelpullis raus, Tee kochen und in Büchern schmökern. Oder noch besser den Jahreswechsel zum Anlass nehmen die Wohnung für die Indoor Saison aufzuhübschen, Kerzen kaufen und es so richtig kuschelig machen – und mit ätherischen Ölen drin Zuhause in eine duftende Wohlfühloase verwandeln.
Im Workshop mit Kerzenenthusiastin Luchiya Santabarbara und Aromatherapeutin Corinna Frei tauchen wir einen Samstag Nachmittag gemeinsam in eine gemütliche Wohlfühlwelt ein. Bei Tee und Leckereien erzählen uns die beiden Expertinnen wie man es sich zuhause so richtig gemütlich macht – Grundlagenwissen zu ätherischen Ölen und wie sie dich in der gemütlichen Jahreszeit unterstützen können inklusive. Neben der Möglichkeit verschiedene Öle auszuprobieren, kreieren wir ein duftendes DIY für Zuhause… und psssst: im Goodie Bag landen noch ein paar andere Highlights inkl. Tee und Santabarbara Kerze für deine Wohlfühlmomente zuhause.
Preis: Fr. 140.- pro Person
Ort: Santabarbara The Label – Freie Strasse 17, 8500 Frauenfeld
Aktuell in Planung für Januar 2023. Anmeldung direkt via Santabarbara The Label.
Workshop: „Kräuter und Aromen“ mit drei spannenden Stationen im THE KITCHEN LAB
Kursleiter: Samantha Bühler, Corinna Frei, Dominik Kradolfer
Wir tauchen ein in die vielfältige Welt der Kräuter und Aromen! In diesem Kreativ-Workshop lernen wir Neues über Kräuter und Aromen und kreieren daraus etwas Eigenes zum nach Hause nehmen: Kräuterkreation mit Samantha vom Grünraum Winterthur, Aromakreation mit Aromatherapeutin Corinna von Schüsselglück Winterthur und Feines aus der Küche zum Thema Kräuter & Aromen mit unserem Küchenchef Dominik.
Preis: Fr. 190.- pro Person
Ort: THE KITCHENLAB – Kemptpark 28, 83100 Kemptthal
Aktuell in Planung für Frühling 2023. Anmeldung direkt via THE KITCHENLAB.
Kochkurs: „Vegetarisch genießen – schnell, gesund & lecker!“
In diesem Kochkurs dreht sich alles um das Thema unkomplizierte, gesunde Alltagsküche. Wir kochen gemeinsam fünf Schüsselglück Rezepte und ich gebe euch jede Menge Tipps rund um’s Thema gesunde Ernährung im Alltag. Alle Rezepte sind vegetarisch und glutenfrei (und auf Wunsch auch vegan möglich).
Aktuell in Planung.
