Vollgepackt mit schnellen, gesunden Rezepten, die perfekt in deinen Alltag passen: Gesund genießen mit leckeren Suppen, Salaten und unkomplizierten Hauptgerichten. Erfahre außerdem wie Du mit nur einem Wocheneinkauf und einem gut bestückten Vorrat ganz einfach gesunde Gerichte kochen kannst, für die Du nicht länger als 30 Minuten in der Küche stehen musst.
Eine kleine Vorschau – wirf einen Blick ins Buch!
Hier kannst Du dich durch ein paar Seiten des Ebooks klicken. Auf den 115 Seiten findest Du verschiedene Rezepte für Suppen, Salate und leckere Hauptspeisen. Für jede Kategorie gibt’s einen hilfreichen Baukasten, den Du nach persönlichem Belieben abwandeln kannst. Alle Rezepte (bis auf das Chili) sind für 2 Personen ausgelegt und mit praktischen Icons gekennzeichnet. Außerdem gibt’s ein Kapitel zum Thema Vorratshaltung, praktische Küchenhelfer und wie Du beim Kochen Zeit sparen kannst. Am Ende findest Du abschließend ein paar Tipps für den Notfall – was mache ich wenn ich keine Lust zum Kochen habe oder erst spät nach Hause komme? Viel Spaß beim Durchklicken der Vorschau!
Und was bekomme ich?
In diesem Ebook erhältst Du alltagstaugliche Rezeptideen inkl. Nährwertangaben und anschaulichem Bildmaterial. Die Rezepte sind perfekt wenn mal wieder nicht viel Zeit zum Kochen ist! Und dazu gibt’s jede Menge praktische Tipps und Tricks wie Du noch schneller etwas Leckeres auf dem Tisch zaubern kannst.
Für wen ist das Ebook geeignet?
- Du möchtest dich gesünder ernähren und nebenbei noch Zeit beim Kochen sparen?
- Dir ist eine gute Balance zwischen gesundem und unkompliziertem Essen wichtig?
- Du hast keine Lust fast jeden Tag für ein Rezept einkaufen zu gehen?
- Du wünscht dir neue, unkomplizierte Lieblingsgerichte, die nicht nur gut schmecken sondern auch gesund sind?
Dann ist dieses Ebook genau das Richtige für dich! In meinem ersten Ebook „Schnell und einfach gesund genießen“ findest Du viele Rezeptinspirationen und Tipps für deine Vorratshaltung. Du lernst wie Du es schaffst, nur einmal die Woche einkaufen zu gehen und trotzdem jeden Tag leckere, gesunde Gerichte zu kochen. Wie auch auf dem Blog sind übrigens alle Rezepte des Ebooks glutenfrei. Die meisten Gerichte sind auch vegan / vegetarisch oder sind dahingehend abwandelbar (und mit entsprechenden Icon gekennzeichnet).
