Tropischer Smoothie
 
Vorbereitung
Zubereitung
Insgesamt
 
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Zutaten
  • ½ Avocado
  • 200g Ananas
  • 200g Papaya
  • 1 Orange (geschält)
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Scheibe Zitrone
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Zimt
  • 200ml Kokoswasser (alternativ: Wasser)
  • 4-8 Eiswürfel
  • Zum garnieren: Gojibeeren und Zimt
Zubereitung
  1. Alle Zutaten in den Mixer packen und mixen bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht. Dabei darauf achten, dass wenn man gefrorenes Obst verwendet weniger Eiswürfel ausreichen und bei frischem Obst besser einige Eiswürfel zusätzlich verwendet werden und entsprechend die Wassermenge reduziert wird.
  2. Genießen!
Tipps zum Experimentieren
Wenn man den Shake noch gesünder machen möchte, kann man ihn einfach in einen grünen Smoothie verwandeln indem man einen Teil vom Obst (z.B. die Papaya) durch Baby Spinat oder anderes Grünzeug ersetzt. Voila!
Recipe by SCHÜSSELGLÜCK at http://www.schuesselglueck.de/tropischer-smoothie/